Wichtige Fragen

Frage: Kann ich an 4-5 Trainings pro Woche teilnehmen?

Antwort: Zwei, höchstens drei Trainings pro Woche sind empfohlen,  um die Regeneration des Körpers und der Muskeln sicherzustellen. In den übrigen Tagen kann man traditionelles, nicht überforderndes Training machen.

Frage: Kann man schon auf dem ersten Training eine Behandlung mit maximaler Leistung wählen, um multiplizierten Effekt zu erreichen?

Antwort:  Es ist nicht vorschlagen. Das „Schritt für Schritt“ Prinzip und die physische Kondition müssen in Rücksicht genommen werden, das Training muss individualisiert sein.

Frage: Kann ich statt 20-25 Minuten langen Behandlungen 50 Minuten lange Behandlungen verwenden, um größeren Effekt zu erreichen?

Antwort: Es ist nicht empfohlen: falls die Regeneration der Muskeln nicht sichergestellt ist, wird statt des wohltuenden Effekts Überlastung erscheinen.

Frage: Werde ich Muskelfieber haben?

Antwort: Wahrscheinlich. Während des Trainings sind alle Muskeln stimuliert.

Frage: Muss ich auf die Ernährung achten?

Antwort: Ja, sie sollten darauf aufpassen. Die Handlung hat fettverbrennende und muskelbildende Effekte, aber für die (Wieder)aufbau der Muskeln sollte man nicht Kohlhydraten oder Fett, sondern Eiweiß zu sich nehmen.

Frage: Dürfen alle an dem EMS Training teilnehmen?

Antwort: Ja, über 18 kann jeder an dem Training teilnehmen, unabhängig von Geschlecht und Alter, auch über 60.

Außer den folgenden Fällen:

1) Herzschrittmacher, oder andere, im Körper eingesetzte elektrische medizinische Geräte

2) Kardiopulmonares Pacemaker oder andere, im Körper eingesetzte elektrische, lebensnotwendige medizinische Geräte

3) Verfügung über Elektrokardiograph oder andere elektrische medizinische Geräte

4)  Lauf der Menstruation oder Schwangerschaft

5) Neigung zu Epilepsie oder anderen krampfhaften Anfälle

6) Herz- und Kreislaufkrankheiten oder Störungen, weil es zu risikovoll wäre

Frage: Sollte ich im Voraus mit meinem Arzt konsultieren?

Antwort: Eine Konsultation ist in den folgenden Fällen empfohlen:

1) Schwere Krankheit

2) Tumoröse Erkrankung

3) Infektiöse Krankheit

4) Hohes Fieber

5) Blutdruckkrankheit

6) Überempfindliche Haut, Hautinfektion, Haut unempfindlich für Kontakt oder besonders trockene Haut

7) Andere außergewöhnliche körperliche Symptome

8) Frische Narbe nach der Operation.