Ein Programm, geeignet für Ergänzungstraining und die Entwicklung der schwerentwickelnden Muskeln. Neben der Stimulation des ganzen Körpers (empfohlen für die bessere Zirkulation) findet ein intensives Training einer bestimmten Muskelgruppe in 20 Minuten statt. Die von Mikroprozessor koordinierte E-fit Maschine variiert die Reize, die die Tiefmuskulatur stimulieren und dadurch helfen nicht nur bei den konzentrierten Übungen (Gelenkschmerzen, schlechte Muskelfunktionen), sondern auch bei dem Aufbau von schwerentwickelnden Muskeln. Noch dazu kommt das Aufschließen der anderen Körperseite bei einseitigen Sportarten. Solches Ungleichgewicht kann auch im Alltag erscheinen, meistens wegen der Arbeit oder genetischen Ursache. Der bewegungsarme Lebensstil verursacht die Verkürzung mancher Muskelgruppen, besonders der Skelettmuskulatur. Deshalb bilden sich verschiedene Deformitäten in der Muskulatur. Muskelstimulation bietet eine ausgezeichnete Lösung für dieses Problem auch, weil man zielbewusst die bestimmte Muskelgruppe trainieren kann.