Допълваща като тренировка програма за развитие на трудно развиващите се мускулни групи. Освен цялостната стимулация на тялото (препоръчва се за постигане на ускорено кръвообръщение) се получава интензивна тренировка на определена мускулна група по време на 20-минутното занимание. Вариращите стимулации на дълбоките мускули, произвеждани от уреда E-FIT, свързан към микропроцесор помагат и за раздвижването на трудно развиващи се мускули (ставни травми, лоша функция на мускулите, бавно развитие). При едностранните спортни дисциплини лесно се пренебрегва мускулатурата от другата страна. Такъв дисбаланс се получава и в ежедневието, дали заради работа или е просто генетично заложено. В следствие на начина на живот без движение определени мускулни групи, особено поддържащата мускулатура в много случай се скъсяват и поради това могат да се появят деформации в цялостната мускулатура. За този проблем решение може да е електро мускулната стимулация, тъй като целенасочено се работи върху определени мускулни групи.