Програма Бодибилдинг с Е-фит Електро Мускулна Стимулация е създадена за изграждане на мускули и поддържане на мускулната маса без да се натоварват ставите. Тренировката е подобна на тази за тегло, тъй като се фокусира върху оформянето на мускули. По време на програмата се изпълняват дълги упражнения с ниско-честотно натоварване на мускулите върху цялото тяло, фокусирайки се на определена мускулна група в по-висока честота и широчина на пулса. Според нуждите на клиента дължината на съкращенията и почивката между тях може да варира. Упражненията са отлични за поддържане на ниво и не натоварват ставите. Ако искате „Xbody“, тази програма е идеална, отлично допълнение и към традиционните упражнения в фитнес зала. За постигане на желания резултат е важно да се поддържа и хранителен режим.

Бодибилдинг с EMS електрофитнес от Е-фит